A Setwise minden edzés után kiszámolja a progresszív túlterhelést, és megőrzi az edzésed teljes előzményét: feed nélkül, összehasonlítás nélkül, üres gamifikáció nélkül.
Megnyitod az appot, hogy rögzíts egy szériát, és a végén idegenek rekordjaival hasonlítgatod magad. Ettől nem leszel erősebb.
Jelvények, sorozatok és lájkok helyettesítik azt, ami igazán számít: hogy a mai terhelés nagyobb e, mint a múlt keddi.
Rád marad eldönteni, mennyivel emeld a súlyt vagy az ismétlést, strukturált előzmények nélkül, amik alátámasztanák a döntést.
Az MI elemzi az utolsó edzésedet, és javasolja a következő súlyt, sorozatot vagy ismétlésszámot. Táblázat nélkül, tippelgetés nélkül.
Térfogat, intenzitás és gyakoriság görbéi izomcsoportonként: hónapok előzménye egy helyen.
Nincs idővonal, nincs követés, nincs összehasonlítás. Csak te és a számaid.
Minden széria, terhelés és ismétlés rögzítve és rendszerezve van, hogy mintázatokat vizsgálhass, ne csak emlékeket.
Olyan mutatók, amiket edzési döntésekhez terveztek, nem az elköteleződéshez vagy a képernyőidőhöz.
Súly, szériák és ismétlések néhány érintéssel, közvetlenül az edzőteremben.
Az előzmények alapján az app javasolja a következő edzés terhelését minden gyakorlathoz.
A térfogat és intenzitás grafikonjai megmutatják, valóban fejlődsz e.
Feed nélkül, közösségi értesítés nélkül, csak ami tényleg számít az eredményed szempontjából.
Értesítést kapsz, amint az app megnyitja a korai hozzáférés helyeit.
Még nem. A nyilvános indulás előtt várólistás korai hozzáférést nyitunk.
Nem. A Setwise tervezésekor kihagytuk az idővonalat, a követést és a felhasználók közötti összehasonlítást.
Minden rögzített edzés után az algoritmus elemzi az előzményeidet, és javasol terhelés, széria vagy ismétlés módosítást, hogy folytathasd a fejlődést.
Nem. Pontosan ezt automatizálja a Setwise, a valós edzésadataid alapján.
Amint megnyílik a korai hozzáférés, emailben kapsz értesítést.
Iratkozz fel a várólistára, és próbáld ki elsők között a Setwise-t.